5 formas de lidiar con la soledad
Pasar mucho tiempo solo puede pasar factura. Aprenda cuándo la soledad se convierte en depresión y cómo lidiar con la soledad en el momento.
Pasar mucho tiempo solo puede pasar factura. Aprenda cuándo la soledad se convierte en depresión y cómo lidiar con la soledad en el momento.
El tiempo a solas importa porque nos permite aprender más sobre nosotros mismos. Puede reclamarlo desconectándose, programando algunas salidas usted mismo y reflexionando.
Vivir solo puede tener sus altibajos, pero ¿es posible que esté dañando tu salud mental? Aprenda las señales de advertencia a las que debe estar atento.
El coronavirus está cambiando la forma en que nos conectamos con los demás. Pruebe estos consejos si experimenta una gran soledad durante el brote.
La verdad es que si no han experimentado la soledad por ustedes mismos, no importa cuánto lean o escuchen acerca de ella, nunca entenderán cómo es.
Establecer límites con sus seres queridos permite una interacción y conexión seguras durante la pandemia. He aquí cómo combatir la soledad de forma segura.
Facebook es una herramienta invaluable para conectarse, pero la forma en que la mayoría de nosotros tendemos a interactuar con él nos hace propensos a sentimientos de depresión, envidia y soledad.
Si se ha sentido 'entumecido' últimamente, puede estar indicando un problema de salud mental mayor. Conozca las causas y las posibles soluciones de sentirse insensible aquí.